腰部关节响怎么办

健康咨询描述： 腰部关节响怎么办

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-06 06:13:51
      腰部关节响如果内脏疼痛和影响功能情况，由于关节囊韧带摩擦等情况引起的，可以尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，卧床睡比较硬的床垫，观察恢复看看。