5周岁孩子补钙吃什么好

健康咨询描述： 5周岁孩子补钙吃什么好

专业回复

徐通 海军军医大学第二附属医院   主任医师 2022-10-31 08:46:38
      你好，根据你描述的情况，5周岁的孩子如果去医院检查微量元素化验，确诊缺钙的话，可以补充葡萄糖酸钙口服液，迪巧钙，平时太阳出来的时候，带孩子到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。平时还要多补充多吃一些富含钙高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油腻食物，油炸食品。尽量不是甜食，零食喝少喝太多饮料。定期带孩子去正规三甲医院儿科做微量元素化验复查。