女人便秘吃什么通便

健康咨询描述： 女人便秘吃什么通便

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高福生 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2024-06-22 12:10:18
      有便秘，首先需要吃清淡饮食，少吃辛辣油腻食物刺激，多吃蔬菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，养成每天都排大便的习惯，可以吃乳果糖口服液治疗就可以的。