最近有些便秘，不想上厕所

健康咨询描述： 最近两周一直在减肥，只有早上和晚上吃饭，基本上就一碗饭菜也总吃，但是就是很少排便，以前每天早上都要排便的，现在早上根本上不出来，不知道为什么

专业回复

康宁 南开大学附属医院   副主任医师 2021-02-04 12:31:46
      指导意见：
      你上述的排便减少的情况，与进食的主食量少也是有关的，如果没有便秘的情况，上述的情况，也不是异常的情况，可以适当的多喝水，适当的活动，培养定时排便的习惯，就可以避免便秘的情况出现，缓解便秘的情况可以服用双歧三联菌缓解。
      

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2021-02-04 12:34:18
      这个还是因为饮食较少引起的排便减少的情况，需要注意有无嗳气反酸及恶心呕吐的症状，注意饮食适量，营养均衡，多喝水，多吃水果蔬菜看看怎么样的。
      

谢志忠 菏泽市中医医院   副主任医师 2021-02-04 12:32:48
      病情分析：
      人正常的出入量是相等的，也就是说你吃多少才能排出来多少，你吃的少，他就出来的少，这是很正常的一种表现
      指导意见：
      吃的食物少，当然排的东西也就明显减少了，这也是很正常的一种表现，饮食减少，当然排便不正常了
      
      以上是对“最近有些便秘，不想上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！