孕妇腰疼怎么缓解

健康咨询描述： 孕妇腰疼怎么缓解

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-02-03 11:11:11
      怀孕期间出现腰痛，大部分是胎儿增大压迫神经引起的，如果有腰间盘突出也会出现疼痛不舒的情况，怀孕期间不建议吃一些活血药，可以用暖宝热敷，适当的多躺着，避免重体力劳动，多休息，多吃些含钙高的食物和水果。
      

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2021-02-03 11:12:12
      你好，孕妇腰疼是由于孕期激素的改变，肌肉弹性会比较差一些，所以说腰部的肌肉弹性就会减弱，容易导致腰疼，可以适当的多吃一些缓解孕妇腰疼的食物，多吃点富含钙质和蛋白质以及维生素的食物，尽量不要睡太软的床，局部热敷。