有什么快速减肥的办法

健康咨询描述： 有什么快速减肥的办法

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:31:59
      减肥没有特别快的治疗的方法的减肥最主要的还是要建立减肥的信心和决心，这是最最主要的同时，个人建议患者要保持良好的饮食和运动的方式，饮食上建议保持七成饱，同时选择适合自己的有氧运动，当然最主要还是坚持。