减肥期间没暴饮暴食为什么突然反弹

健康咨询描述： 减肥开始的时候一周剪掉五六斤，个人习惯每天两餐从来不吃油炸食品，也没有暴饮暴食，有一天一餐中吃了一个豆包后。突然体重反弹五六斤，这是什么原因。

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:31:59
      减肥以后即便没有暴饮暴食，首先体重反弹肯定是有一定的原因的，所以这种情况个人建议现在饮食和运动上进行调理饮食上注意清淡，保持七分饱就可以的，同时建议患者要坚持适当的运动的。