孕妇如何控制体重

健康咨询描述： 孕妇如何控制体重

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张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-01-28 05:50:23
      孕妇整个孕期体重增长要求在30~35斤左右，妊娠早期因为妊娠反应食欲下降，体重增长缓慢或者不增长。中后期要求每周体重增长0.5公斤，不超过0.9公斤。控制体重的主要方法是要求合理均衡的饮食，同时增加运动量。