怀孕初期需要运动吗

健康咨询描述： 怀孕初期需要运动吗

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-01-27 19:46:04
      怀孕期间可以适度运动，但不宜劳累，不要过于剧烈。适度活动，利于胚胎良好发育。此期要多吃高蛋白类食物，如瘦肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜和水果。