脱脂牛奶能减肥吗

健康咨询描述： 脱脂牛奶能减肥吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-01-25 17:10:10
      脱脂牛奶能减肥。脱脂牛奶是低糖，低热量，低脂肪的食物，含有丰富的蛋白质，可以及时补充人体所需要的营养成分，可以促进胃肠蠕动，帮助脂肪及时分解，增加饱腹感有利于减肥。