吃苹果减肥吗

健康咨询描述： 吃苹果减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-25 10:15:24
      吃苹果不能够减肥，因为苹果也含有一定的热量，过多的吃苹果容易导致体内能量增加，会引起体重的增加，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。