睡着睡着突然很清晰的感受到自己的心跳

健康咨询描述： 突然间就从身体到肚子，到脚趾，到手指，脸颊，哪里都可以很清晰的感受到自己的心跳。被吓到了

专业回复

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-23 10:26:20
      从您的年龄上来看，很有可能是您近期身体劳累紧张压力大引起，所以说注意放松，睡前泡一泡脚，这样可以帮助改善您的睡眠情况，不要太紧张睡前听点舒缓的音乐。
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2021-01-23 03:47:21
      你好：根据你描述的情况，与你比较敏感过于关注有关系的，一般不会是什么特殊疾病引起的。精神放松一下，注意休息，做几次深呼吸，注意自我观察一下，可以去医院检查咨询一下，医生会根据你的实际情况进行解释指导的，没事就放心好了。