为什么晚上睡觉抽筋

健康咨询描述： 为什么晚上睡觉抽筋

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-22 07:58:08
      指导意见：
      您好：晚上睡觉抽筋多是缺钙引起的，另外，受凉、过度劳累也会出现腿抽筋，建议检查微量元素，确诊后可以补充铁剂，平日多吃富含钙的食物，比如：牛奶，奶制品，鱼虾，虾皮等，适当多晒太阳，促进钙的吸收，平日注意劳逸结合，避免劳累，注意保暖。