小学生预防近视的方法

健康咨询描述： 小学生预防近视的方法

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杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-01-22 10:40:30
      规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，注意学习的姿势，距离，还有光线。不要长时间的用眼，更不要长时间的看电子产品。用眼20分钟到30分钟，就应该闭上眼睛或向远处眺望，放松眼部肌肉。