长期手淫，一周差不多两次。

健康咨询描述： 现在腰膝酸软，耳鸣，精力疲惫，记忆力下降，睡眠质量不是很好。

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2021-01-22 01:33:47
      这个主要是考虑有无长期手淫导致的神经衰弱的或者肾虚的情况的，注意休息，控制手淫的频率，增强营养以及适量运动看看怎么样的。必要时配合补肾治疗的。注意根据具体的情况进一步考虑。

张静 大庆市中西医结合医院   主治医师 2021-01-22 03:11:23
      您这种情况初步考虑是肾阴虚的问题，肾阴不足、肾阴亏虚、真阴不足，是肾脏阴液不足表现的证候，用多因久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等导致。主要表现为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦，遗精等症状，可以吃六味地黄丸。
      

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2021-01-22 04:22:16
      这种情况需要戒除不良习惯的，平常注意多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物也可以吃一段时间的药物调理一下身体看看的
      
      以上是对“长期手淫，一周差不多两次。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！