吃全麦面包可以减肥吗

健康咨询描述： 吃全麦面包可以减肥吗

专业回复

赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2021-01-21 21:30:36
      吃全麦面包可以促进减肥，但是效果并不一定明显。全麦面包粗纤维含量丰富，可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，一定程度上可以促进减肥。但是全麦面包的热量也比较高，单纯只吃全麦面包并不能够达到减肥的目的。