怎么煅练才能降低高血压

健康咨询描述： 怎么煅练才能降低高血压

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-01-21 10:38:22
      平时有高血压的情况，可以做一些锻炼的，比如说做点慢跑，或者是一些瑜伽运动，或者是一些有氧的肺活量的运动，这些适合自己的，不要超出身体负荷的，都是可以的，这个有利于降低血压的。