手淫后腰疼怎么办

健康咨询描述： 手淫后腰疼怎么办

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-21 05:56:58
      手淫后腰疼考虑腰肌劳损，中医肾虚等情况的，可以尽量戒掉手淫了，适量运动，多晒晒太阳，温热水泡脚每天两次，每次约20分钟，清淡饮食多饮水，保证充足睡眠，增强体质来恢复看看。