经期后能减肥吗

健康咨询描述： 经期后能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-18 15:18:34
      生理期后可以进行减肥，建议平时饮食上要保持清淡易消化，少吃油腻辛辣刺激性的食物，建议晚饭过后多参加一些户外运动，可以走路也可以跳健美操，有助于达到减肥效果，也有利于身体健康。