脖子落枕该怎么办

健康咨询描述： 脖子落枕该怎么办

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沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-18 11:58:21
      脖子落枕可以注意休息，避免剧烈运动，可以做舒缓类运动比如肌肉拉伸、颈部保健操等，热敷每天两次，每次约20分钟，药物可以外用扶他林软膏、塞来昔布，枕薄枕，可以配合针灸理疗恢复看看。