怎么解决哺乳期便秘

健康咨询描述： 怎么解决哺乳期便秘

专业回复

成波 滨州市中心医院   主治医师 2021-01-16 06:55:47
      这种情况其实还是通过饮食来进行调理的，注意多喝一些汤类的食物，这样就可以有利于乳汁的分泌，又可以适当的缓解便秘的问题，这个时候可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜的，但是一定要注意不要吃一些生冷的水果，吃水果时可以将水果适当的蒸熟以后再吃。