问问中医方面的问题，感谢

健康咨询描述： 手淫多年，以前频繁，现在克制了。症状:肾气亏虚精关不固下焦湿热阳气不足胃气上逆心火上炎气虚瘀血阻络体内寒湿，适合吃点啥药啊！中成药有合适的吗，还是喝草药。

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2021-01-14 09:30:24
      这种情况是考虑脾胃不好湿气重导致的，需要戒除不良习惯有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的，可以考虑用点中药的

杨亚萍 定兴县中医医院   主治医师 2021-01-14 09:14:22
      病情分析：
      根据您所说的情况，从舌苔上看可能存在脾气虚弱的症状，如食欲不佳，口淡无味，大便稀溏等症状。
      指导意见：
      如有以上情况，建议可选用六君子汤等药物治疗，至于其他的精关不固等症状，可能和手淫有一定的关系，建议戒掉手淫，同时注意运动增强体质，可逐渐缓解的。