心理方面的问题想问一下心理医生

健康咨询描述： 大约有一两年了对所有都没有兴趣，不想起床，什么都不想做，只想在家呆着。别人叫我出去也不想出去。对什么都没有食欲不爱吃饭。要做的事一直在拖延也爱只说不做，我现在放假已经在家躺十多天了，在床上躺到下午之后到沙发上躺着之后吃晚饭继续重复，之前也这样过在家躺了一两个月。有时莫名就不开心，而且对周围特别敏感，有时一件小事也会感觉别针对和委屈。不爱参加活动，有时学校开聚会别人都在很开心而我却很感慨或者不开心。渴望有人和我发消息但又害怕有人给我发消息。之前喜欢玩电脑，但现在想玩也懒得去开哪怕用的时间不多也懒得去弄。一直在玩手机，要不刷抖音，要不打游戏，要不看小说。有时看着手机开游戏很快也懒得去开而转去刷抖音。我这是抑郁吗还是什么呀。我该怎么办呀

专业回复

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2021-01-12 16:44:28
      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你出现的症状属于抑郁症的症状，时间已经两年，说明你真的抑郁了。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，确定你现在患了抑郁症，但是不要害怕，抑郁症是所有精神类疾病里面最好治愈的，你现在还是学生，而且是大学生吧，所以一定要立即调整好心态，马上面临就业问题，起码要对自己的未来负责啊，最好的年龄不能辜负了自己。可以去做做心理疏导，很容易恢复的。

李烨 二级心理咨询师 2021-01-12 16:40:43
      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张焦虑，抑郁等情绪困扰，有一定的强迫思维，是不是考虑最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过分的紧张焦虑强化问题所造成的原因！同时这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，多想事物开心的一面，多与人交流沟通，生活当中不要给自己太大的压力，并找到合理的途径发泄情绪，例如到空旷的场所大哭大喊出来，与人交流，听音乐，运动等方式来调整，慢慢看看效果

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-01-12 16:43:25
      病情分析：
      你好，据您所说的情况，超过有两年以上的时间出现有情绪的低落，甚至已经影响到正常的社交。对自我的正常学业不能有序的进行，是需要结合有无重大事件里影响或者是其他的精神创伤心理而导致没有很好的调节自己出现有异常的心理行为，不排除。
      指导意见：
      需要您接纳当前的情绪异常另外尽可能的多结交正能量的群体，借鉴别人的经验以及行为处事方式来促进自我的生活经验和提升对生活的兴趣度。同时不可自控的出现有情绪的波动，同时有明确的敏感和容易激惹，是需要尽早的面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，必要时配合专项的心理干预。
      
      以上是对“心理方面的问题想问一下心理医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！