早上空腹做有氧运动好吗

健康咨询描述： 早上空腹做有氧运动好吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-10 07:52:33
      早上空腹做有氧运动不太好，这样容易导致低血糖发生，尤其是有糖尿病的人更应该慎重建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹。