有时间会失眠有时间又很想睡觉自残

健康咨询描述： 从上一年四月份开始半年多了，有时候会哭哭得很厉害出现过自残很难受，脾气越来越暴躁

专业回复

王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-01-09 12:15:26
      你好，这种情况考虑休息不好，熬夜劳累紧张焦虑，压力大的情况都能够造成的，放松一些心情，睡前不要从事紧张的工作，听听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶热水泡泡脚来改善睡眠。
      

叶军霞 滨州市中心医院   主治医师 2021-01-09 12:15:53
      从描述的症状信息分析来看，是有一些抑郁的倾向，所以平时总是表现为情绪低落，对做什么事情都没有积极性，有时还会出现悲伤欲哭的情况，脾气而且也不好，越来越暴躁，可以找中医老师应用疏肝理气的中药进行调理。

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2021-01-09 12:03:16
      从去年四月份到，已经将近九个月的时间，出现失眠并且情绪低落，符合抑郁状态的表现。应该及时去医院的精神科就诊明确诊断以后口服抗抑郁的药物来对症治疗。目前看抑郁状态的程度还是比较重的。
      以上是对“有时间会失眠有时间又很想睡觉自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2021-01-09 12:14:25
      失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息适当的活动，放松减压，必要的时候有点调节神经镇静催眠的药物，对症治疗需要去医院的神经内科，完善检查明确诊断。