孩子吃什么可以长高

健康咨询描述： 孩子吃什么可以长高

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吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 2021-01-08 10:23:13
      青春前期是生长的快速期，每天保证奶液400毫升以上，一个鸡蛋，动物蛋白60克左右及蔬菜水果等平衡膳食，多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上临睡觉前补钙治疗，以上这些都有利于促进身高。若孩子太矮需要注射生长激素的，但要检查是否敏感。