生姜蜂蜜水能减肥吗

健康咨询描述： 生姜蜂蜜水能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-08 16:33:59
      生姜蜂蜜水对减肥有一定的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议管住嘴，迈开腿，平时少吃甜品饮料油炸食品等！特别是晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。