小学生近视的原因防止近视的建议

健康咨询描述： 小学生近视的原因防止近视的建议

专业回复

杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-01-08 08:34:27
      近视是指调节放松的状态下，平行的光线经过眼球的屈光系统以后成像在视网膜之前。近视眼的发生与遗传、发育、近距离的用眼有关系。规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，注意学习的姿势和距离。用眼30分钟就应该充分休息5~10分钟以上。向远处眺望，闭上眼睛或者做眼睛保健操。