坐久了脖子疼怎么缓解

健康咨询描述： 坐久了脖子疼怎么缓解

专业回复

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-01-08 06:08:39
      这是长期颈部一个姿势导致的软组织损伤所致，建议你适量活动颈部，平时做颈部保健操，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，局部涂抹活血止痛药膏观察。