中学生驼背矫正运动

健康咨询描述： 中学生驼背矫正运动

专业回复

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2021-01-06 18:36:30
      你好，中学生矫正驼背，平时可以坐在椅子上，靠在后背上，双手抓住臀部，进行昂首挺胸，向后张肩，也可以后背和臀部靠墙站。也可以做一些扩胸运动，对于驼背明显的也可以用一些矫正器进行矫正。