吃什么食物可以降血压

健康咨询描述： 吃什么食物可以降血压

专业回复

于莎莎 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-11-07 10:05:27
      你好。对于降血压有好处的食物，包括了各种的蔬菜水果，尤其含维生素C较高的水果类食物，有利于血压的下降，比如山楂，西红柿苹果，橙子等。另外比如苦荞茶，菊花茶。都有利于血压的下降。而避免。脂类物质的食用。和盐较高的食物。