晚上睡不着，夜里多梦，出汗

健康咨询描述： 这一星期有两天了，晚上睡不着，到2点多才迷迷糊糊睡着，还老是做梦，并且出汗。起夜也比以前多了。

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-22 18:38:46
      您好，您的情况多考虑是植物神经功能紊乱，肾阴虚引起的，建议口服六味地黄丸，谷维素改善一下，注意规律作息，养成良好的睡眠习惯，平时可以多吃一些黑豆羊肉温补类的食物，避免紧张焦虑等不良情绪，放松心情，保持良好的精神状态，适当做一些户外有氧运动，提高身体素质。