早饭吃什么能减肥

健康咨询描述： 早饭吃什么能减肥

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王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2020-12-29 10:44:26
      早餐可以吃含蛋白质，如牛奶，鸡蛋等，碳水化合物和维生素的食物，少吃含糖量高的食物，不要吃油腻的食物，可以多吃新鲜的含有维生素的水果和蔬菜。