什么水果有利于排便

健康咨询描述： 什么水果有利于排便

专业回复

侯云飞 邹平市中医院   主治医师 2020-12-26 11:38:55
      有利于排便的水果有很多，如西瓜、梨、苹果、柚子、火龙果、香蕉等，含有丰富的纤维素，有润肠通便的效果，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。再适量的多喝一些温水，适量运动。