早晨喝牛奶有什么好处

健康咨询描述： 早晨喝牛奶有什么好处

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孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2020-12-26 08:41:25
      早上喝牛奶对人体有一定的好处，但是不建议空腹喝，如果空腹喝牛奶的话是不利于消化的，而且还容易使人出现腹泻腹痛。另外早上喝牛奶可以选择在早饭后一小时后饮用。