经期可以吃莲子吗

健康咨询描述： 经期可以吃莲子吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-27 19:14:04
      你好，根据你的描述，莲子具有清热的作用，在经期由于身体抵抗力比较低，有时还会有痛经的情况，所以尽量不要吃莲子或者是少吃一些，以免使身体着凉加重痛经，经期注意保暖，饮食上多吃一些含有优质蛋白和维生素丰富的食物。