经期喝牛奶的好处和坏处

健康咨询描述： 经期喝牛奶的好处和坏处

专业回复

鹿志霞 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-12-25 09:54:20
      你好，如果是在月经期间喝牛奶的话，是可以补充血容量，它没有什么坏处，因为牛奶属于优质蛋白食物，既可以增加营养和抵抗力，还能补充一些血容量，但是在月经期间喝牛奶如果喝凉的就有可能会影响到月经。建议在来月经期间可以喝热的牛奶。