医生帮我看看我的饮食情况

健康咨询描述： 想咨询一下医生、从小基本没有什么肉吃每餐吃大米饭饱的一餐可以吃4.5碗白米饭这是小时候。这种饮食情况一直到15岁！然后现在体质会是怎么样的？现在30岁了

专业回复

胡乃明 鄂州市中心医院   主任医师 2020-12-10 13:31:23
      在十五岁左右，吃四五碗米饭是由于青春期正在生长身体有关系的，现在吃不上这么多也是有可能的，只要现在没有异常的表现，就说明没有问题的，现在只要正常饮食，正常锻炼就可以的。
      

苏江维 鄂州市中心医院   副主任医师 2020-12-10 13:38:14
      你好，体质一般与遗传有关系，也与所吃的东西有关系，还与锻炼有关系，这种情况，可能小时候没有吃太多的营养，体质会差一些，建议可以现在多补充营养，也要多锻炼提高免疫力，后天好好改善，没有太大问题的。
      

李宏 青龙满族自治县中医院   副主任医师 2020-12-10 12:32:40
      指导意见：
      您好，这种情况可能会导致维生素缺乏，出现营养不均衡现象。要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，可以吃一些瘦肉，补充人体所需的蛋白质，防止出现营养不良。
      以上是对“医生帮我看看我的饮食情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！