怎样避免惊恐发作

健康咨询描述： 怎样避免惊恐发作

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曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-02 12:18:38
      惊恐发作是焦虑症的一种比较严重的类型，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响，同时也与个性有关。患者表现为过度的恐惧，害怕伴有自主神经紊乱症状。一般需要调整心态，提高自信心，凡事需要顺其自然，有效转移注意力，严重者需要进行心理治疗或者药物治疗。