高血压生活注意事项

健康咨询描述： 高血压生活注意事项

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李卫萍 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2023-07-18 17:37:06
      在生活上一定要注意低盐，低脂，低胆固醇饮食，低糖饮食，不能吃生冷，辛辣刺激，油腻肥厚的东西，多吃水果蔬菜，多喝水。还要注意多锻炼自己的身体，增加身体的抗病能力，保持心情愉快。