经常处于发呆状态注意力严重无法集中容易紧张焦虑

健康咨询描述： 14岁，长期熬夜后总是在发呆注意力严重不集中一直在想想想，很惊慌，焦虑，恐惧，感觉对外界感知不了，有不真实感，走路有时头晕，头胀，偶尔头痛，耳鸣严重，对声音很敏感，容易被吓到，听见会感觉很尖锐，一直神经紧绷，感觉好像在战场一样，无法放松，血压波动极大，100—160，忽高忽低，做了一堆检查都没问题，去找医生说是植物神经紊乱，到底是不是这个原因啊，我好痛苦啊，救救我吧，帮我分析下吧！

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-11-24 14:37:00
      这种情况应该还是长期熬夜引起的，所以最好还是要改掉这种熬夜的习惯，多数还是有点儿植物神经紊乱的现象，或者是去心理咨询室那里看一下，适当的做点心理疏导，平时一定养成有规律的生活。
      

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2020-11-24 14:26:17
      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的焦虑症所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议患者平时保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣刺激性的食物的，可以服用抗焦虑的药物治疗的
      

zsdoc93623842t8 其他 2020-11-24 14:32:53
      你好，植物神经紊乱可以通过心理治疗或运动加休息等方式来治疗。我们一定要多锻炼身体，参加一些户外活动，但要避免过度劳累，另外，还可以通过饮食来进行改善。植物神经紊乱，治疗方法主要是心理治疗，同时服用一些安神的药物。
      
      以上是对“经常处于发呆状态注意力严重无法集中容易紧张焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！