失眠难以入睡，晚上兴奋

健康咨询描述： 这几天晚上总是难以入睡，有困意但是一躺床上就不困，整夜失眠，作息不规律影响生活，想问有没有什么方法或者药物能调节这种情况

专业回复

任赫 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2020-11-24 05:05:20
      如果经常的作息不规律，就会导致人体的生物钟紊乱，出现失眠的现象发生，对于这种情况首先自己应该养成一个良好的生活起居习惯，每天按时睡眠，可以适当的应用药物辅助的调节，比如可以选择常用的中成药或者是西药的谷维素。

付晶 齐齐哈尔市第一医院   副主任医师 2020-11-24 05:06:33
      你这种情况应该也属于睡眠障碍的一种，睡眠障碍跟平时精神紧张劳累焦虑等多种原因有关系的。建议你服用点安神补脑液和谷维素来调理一下。服药的同时应注意生活调理。要养成早睡早起的习惯，同时应注意情绪调节，保持心情愉快。