老年人如何预防老年高血压

健康咨询描述： 老年人如何预防老年高血压

专业回复

卢建敏 河南省人民医院   主任医师 2023-01-02 08:06:36
      你好老年人预防老年性高血压的措施如下，平时注意一定要低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，可以多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，有利于调节血管的弹性。适当走步运动锻炼。对。预防心脑血管病有一定的益处。