晚上吃苹果减肥吗

健康咨询描述： 晚上吃苹果减肥吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2020-11-22 05:43:29
      晚上吃苹果也能减肥的，只不过是减肥的效果不是太明显，但是吃一个苹果是非常好的生活习惯，平时应该注意养成良好的生活习惯，吃饭时要细嚼慢咽，而且不要吃得太饱，还应该注意多参加一些体育锻炼，就能达到减肥的效果。