情绪性暴饮暴食进食痛苦

健康咨询描述： 发现自己暴食现象越来越平凡，总是想很多，很压抑每天，感觉自己精神很脆弱和敏感，每天压力都很大，就疯狂地吃东西，只要我买了，我一定会大口吞完，之前半个月天天暴食饼干，现在大量进食辣条和水果，我想控制自己不去超市，来控制自己的暴食行为，请问医生，我可以用蔬菜来代替水果吗？我在学校食堂吃饭，可以打包小份蔬菜，不会暴食蔬菜的。

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-09 18:03:23
      病情分析：
      你最近出现了暴食行为，这是为了缓解压抑的情绪，不自觉出现的。暴食症和厌食症都是一种心理障碍，会对身体产生很大损伤。
      指导意见：
      你现在大量进食辣条和水果，这种情况对于胃部是会有损伤的。你想用蔬菜来代替水果是比较好的，不管是蔬菜还是水果都不能过量进食，一日三餐保持正常饮食就行。