腰扭伤的正确睡觉姿势

健康咨询描述： 腰扭伤的正确睡觉姿势

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:49:12
      腰扭伤建议平卧位，同时可以吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免腰部的过度运动，活动时最好佩戴腰围进行保护，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。