膝骨关节炎如何预防保健

健康咨询描述： 膝骨关节炎如何预防保健

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2020-11-09 11:46:32
      平时减少一些运动量，尤其是一些负重的运动量，负重的强烈的一些运动量。第二个减少外伤的一些机会，尤其是膝关节的扭伤或者是摔倒，需要预防。第三个，我们要预防平时日常生活当中注意保暖。