绝经期调理方法

健康咨询描述： 绝经期调理方法

专业回复

张传厚 滨州医学院附属医院   主治医师 2020-11-08 15:52:27
      根据你的描述，女性的绝经期一般在50周岁左右，这时候卵巢功能衰退，出现雌激素水平的低落，一定要保持良好的状态，睡眠充足，每天保证充沛的睡眠时间，饮食上搭配合理，均衡营养，多参加户外活动。