皮肤看起来很不舒服很粗糙的感觉

健康咨询描述： 之前总是长痘现在已经不长痘了但是皮肤还是感觉看起来没有精神特别粗糙的感觉要怎么才能恢复啊

专业回复

苏江维 鄂州市中心医院   副主任医师 2020-11-07 23:45:20
      你好，根据你的描述，这种情况，建议平时多吃含vc多的蔬菜和水果，保证充足的睡眠。也要多吃含蛋白质以及胶原蛋白多的食物，比如猪皮或者猪蹄儿等。可以适当的参加一些体育锻炼。