冈上肌损伤，活动受限，疼痛

健康咨询描述： 由于我不良生活习惯导致冈上肌损伤，活动受限疼痛，反弓受限疼痛，应该怎么治疗呢？

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2020-11-10 14:01:31
      首先应该改正不良的生活习惯纠正不良的坐姿，平时不要酒桌也不要长时间低头看手机，疼痛的部位可以采取理疗，按摩，针灸，局部封闭治疗，或外用活血止痛膏。
      

夏敏 四川省第二中医医院   主治医师 2020-11-03 15:56:21
      从患者的临床症状来分析，考虑患者有软组织的损伤，这种情况呢建议可以用针灸的治疗的方法，针灸的镇痛效果还是不错的，建议患者去当地的三甲医院的骨科就诊，可以采取针灸加电针的方式，适当的时候可以配合穴位按摩的方法来治疗。建议在正规的针灸医生的操作下进行。
      

孟宪华 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-11-03 15:56:37
      定期的去给他做一下这方面的康复锻炼，或者说是及时的通过用一些药物去给他做一下这方面的调整，我觉得应该是不会有什么太大的问题的，所以说你还是要看一看你本身的这个身体状况，具体怎么样？
      以上是对“冈上肌损伤，活动受限，疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！